Stage di arrampicata nell' isola greca di Kalymnos
Hai bisogno di relax ma non puoi rinunciare all'arrampicata?
Hai voglia di una vacanza al mare ma il pensiero di vivere una settimana lontano dalla roccia ti fa star male?
Kalymnos...è l'isola dei tuoi sogni!!
Scaleremo ogni giorno in una falesia diversa, fino a quando le dita reggeranno, per poi tuffarci nello splendido mare che bagna le spiagge dell' isola, quattro bracciate rigeneranti.
Nel tardo pomeriggio non potrà mancare l'appuntamento al bar dei climber's all' ombra dell' "albero delle scarpette", l'agognata Mytos (birra locale)ci aspetta ...l'unico pensiero sarà quello di prenotare per tempo il tavolo da "Prego" o in uno degli innumerevoli ristorantini di Massouri dove gustare dell' ottimo pesce.
Kalymnos è un posto dove vale la pena andarci per la roccia, il mare e il clima di relax che si respira girando in motorino tra le stradine dell' isola.
A chi è rivolto.
Lo stage è dedicato a tutti i climber's che hanno partecipato a un nostro corso AS1 o che già arrampicano da secondi o da primi in falesia e desiderino ampliare il loro bagaglio tecnico/motorio.
l'obbiettivo di questo stage è quello di condividere alcuni imput per un personale miglioramento sia a livello tecnico che prestazionale.
Programma
Partenza martedi 29 settembre dall' areoporto di Orio al Serio - Bergamo alle 13.25Arrivo a Kos previsto per le 17:10
Traghetto per Kalymnos e sistemazione in studios
Mercoledi 30 Settembre - Falesia School
Verifica delle competenze e impostazione del lavoro dei giorni successivi in base al livello dei partecipanti.
Tecnica di Progressione: progressione di base e a triangolo secondo il Metodo Caruso
Tecnica di sicurezza: legatura e uso dei dispositivi di sicurezza
Giovedi 1 Ottobre - Falesia di Arhi
Tecnica e strategia nell' arrampicata a "vista"
Tecnica di progressione:Ottimizzazione della progressione e management del tiro ( riposi, cambi di ritmo ecc)
Tecnica di sicurezza: Gestione del volo.
Venerdi 2 Ottobre - Falesia Sea Breeze
Tecnica e strategia nell' arrampicata a "vista"
Tecnica di progressione:Ottimizzazione della progressione e management del tiro ( riposi, cambi di ritmo ecc)
Tecnica di sicurezza: Gestione del volo.
Sabato 3 Ottobre - Falesia di Arginonta
Tecnica e strategia nell' arrampicata a "vista"
Tecnica di progressione:Ottimizzazione della progressione e management del tiro ( riposi, cambi di ritmo ecc)
Tecnica di sicurezza: Gestione del volo.
Domenica 4 Ottobre Falesia di Iliada
Tecnica e strategia del "Lavorato"
Tecnica di progressione: Individuazione della sezione chiave, management del tiro, gestione dei riposi, cambi di ritmo.
Tecnica di sicurezza: Lavoro in top rope, assicurazione durante i tentativi, scelta e uso corretto dei freni
Lunedi 5 Ottobre falesia di Poets
Tecnica e strategia del "Lavorato"
Tecnica di progressione: Individuazione della sezione chiave, management del tiro, gestione dei riposi, cambi di ritmo.
Tecnica di sicurezza: Lavoro in top-rope, assicurazione durante i tentativi, scelta e uso corretto dei freni
Martedi 6 Ottobre giornata free per girare l'isola rilassarsi e preparare i bagagli per il rientro, arrivo previsto a Orio al Serio ore 19:30.
N.B. Il programma potrà essere modificato a discrezione della Guida Alpina in base al livello dei partecipanti e alle condizioni meteo.
N.partecipanti
Minimo 6 persone
Quota
€ 450,00 a personaCosa comprende la quota:
- L'insegnamento della Guida Alpina
- materiale collettivo
- assicurazione RC
La quota NON comprende
- Volo A/R Bergamo/Kos (attualmente circa € 135,00 escluso bagaglio) considerare 1 bagaglio da 15kg ogni 2 persone circa 75€
- colazione in casa o al bar
- i pranzi e le cene (con circa €10/15 a persona a cena)
- noleggio scooter (dai 10€ ai 15€ gg)
- pernottamento in studios(15€/gg a persona)
- qualsiasi altro extra e tutto quanto non specificato alla voce "cosa comprende la quota"
- La quota non comprende le spese di viaggio vitto e alloggio della guida alpina che verranno suddivise tra i partecipanti.
